10 maneiras surpreendentemente e eficazes de melhorar sua vida sexual

Eu aleatoriamente viro revistas nas bancas da loja. As capas de revistas estão cheias de assuntos que não desejo que meus filhos (ou filhos de outras pessoas) leiam.

Para ser honesto, eu não quero lê-los também. Essas revistas podem ser desencorajadoras para aqueles em relacionamentos conjugais monogâmicos. Cores brilhantes e fontes extravagantes dizem a uma mulher que ela deve procurar “ficar” em vez de intimidade, que um traseiro mais firme ou uma cintura mais afinada melhorarão sua vida sexual muito mais do que seu coração.

Não me entenda mal, nem tudo é ruim. No contexto certo, algumas dessas dicas para melhorar sua vida sexual têm algum mérito. A boa saúde, por exemplo, está ligada à intimidade sexual frequente e saudável.

E para ser sincera, adoro quando posso virar a cabeça do meu marido só de passar. Mas há mais coisas necessárias para melhorar sua vida sexual do que os editores dessas revistas imaginam.

Como melhorar sua vida sexual

Manter um ótimo sexo casado nem sempre é fácil. Na maioria das vezes, são as coisas do dia-a-dia que lentamente destroem a intimidade de um casal, em vez de eventos maiores e singulares. O isolamento não acontece em um dia, e nem uma vida sexual desvanecida.

1- Tire as crianças da cama

Isso pode soar duro, mas além da tempestade ocasional ou pesadelo, coloque essas crianças de volta em suas próprias camas. É a cama conjugal, não a cama dos pais.

Há uma razão para você e seu cônjuge não terem beliches. Se você não sabe o que é isso, vá direto para o número 10.

2. Pratique as preliminares

Sim, eu disse prática. Se você não tem o hábito de pré-aquecer o forno, pode demorar um pouco para saber o que funciona melhor para vocês dois.

Não desista só porque parece estranho no começo. E é verdade, rapazes – as preliminares para as mulheres não começam no quarto. Portanto, se você deseja melhorar sua vida sexual, não a ignore.

3. Priorize o tempo com seu cônjuge

Podemos facilmente colocar filhos, empregos ou até hobbies acima de nossos cônjuges. Como mãe, posso cuidar tanto das necessidades de todos ao meu redor que não tenho mais nada para dar ao meu marido no final do dia.

(É difícil melhorar sua vida sexual se você raramente tem uma.) Às vezes preciso dizer não a coisas boas — até mesmo meus filhos às vezes — para dar o melhor de mim ao meu marido.

Se o trabalho for prioridade, volte para casa mais cedo pelo menos um dia por semana para ter uma ou duas horas extras com seu cônjuge.

4. Conecte-se com seu cônjuge diariamente

Assim como você, seu cônjuge precisa ser conhecido. Na verdade, as mulheres, em particular, sentem-se mais sexualmente atraídas por um homem que sentem que se importa com o que está acontecendo em suas vidas.

Mesmo que você tenha apenas 15 minutos de sobra, gaste-os sem distrações. Olhem-se nos olhos e compartilhem o que está acontecendo em suas vidas.

5. Diga não à pornografia

Seja assistindo a vídeos obscenos quando ninguém está por perto ou lendo romances eróticos, a pornografia não melhorará sua vida sexual – ela a destruirá. Causa mágoa e vergonha, além de outros problemas psicológicos que levam à falta de desempenho no quarto.

E embora isso tenha sido historicamente um problema maior para os homens, as estatísticas mostram que esse é um problema crescente para as mulheres. Ninguém deveria competir com uma estrela pornô ou personagem fictício pela atenção ou desejo de seu cônjuge.

Em vez disso invista no quarto de vocês, invista em brinquedos diferentes eróticos como: masturbador, penis de borracha, algemas e entre outros.

6. Pare de fantasiar sobre outras pessoas

Seja fiel mentalmente e fisicamente. As Escrituras abordam isso em Mateus 5:28: “Mas eu vos digo que todo aquele que olhar para uma mulher com intenção lasciva já cometeu adultério com ela em seu coração”.

A fidelidade é uma questão do coração. Onde o coração se desviar, o corpo seguirá. E como o número 3, seu cônjuge não deveria ter que competir por sua atenção.

7. Flerte com seu cônjuge

Você quer se sentir desejado, certo? Seu cônjuge também. É incrível o que uma piscadela na mesa do café da manhã, um aperto de mão ou uma sobrancelha levantada podem transmitir (e flertar é definitivamente parte de uma vida sexual saudável).

Mande uma mensagem para o seu marido para que ele saiba que você mal pode esperar para vê-lo mais tarde hoje à noite, ou coloque um pequeno bilhete na bolsa de sua esposa dizendo a ela como ela está fantástica hoje.

8. Construa seu cônjuge

Declarações curtas e diretas podem ajudar bastante na construção da autoimagem de seu cônjuge. Droga, querida, você fica bem nesses jeans! … Obrigado por tudo o que você faz. Não faço ideia do que faria sem você. … Eu mencionei recentemente que você é um amante fantástico?

9. Levem os fardos uns dos outros

Os fardos da vida podem facilmente nos roubar a intimidade. Como você pode aliviar a carga de seu cônjuge?

Deixe as crianças na escola. Pegue o jantar a caminho de casa. Ou talvez apenas ofereça uma massagem nas costas no final de um longo dia. Pare de comparar sua carga com a do seu cônjuge. Não é uma competição. E não ofereça ajuda e espere favores no quarto por isso.

10. Para melhorar sua vida sexual, fale sobre seu relacionamento sexual

Se você não se sente à vontade para falar sobre sexo com seu cônjuge, está se enganando no departamento de intimidade. Às vezes, as coisas simplesmente não estão funcionando no quarto e seu parceiro precisa saber como você gostaria de melhorar sua vida sexual.